Palavras..

Há momentos em que todos nós precisamos de palavras de alento, apoio, que nos ajudem a refletir sobre os novos desafios e o sentido de nossa vida, nessa jornada sem fim... às vezes procuramos respostas onde elas não existem e soluções para o que a vida já deu seu caminho. Nos surpreendemos com o que acontece e buscamos loucamente achar formas inesperadas de resolver nossas inquietações e anseios.
É então quando "a palavra" adquire sentido, nos reconforta, nos esclarece e nos ajuda
em nosso caminho.

Siga portanto, seus sonhos, aproveite de boas palavras para auto análise.
Persiga com coragem o que vale a pena na vida.

Podemos fazer qualquer coisa que quisermos, se nos mantivermos fiéis a isso...
não importa o que tempo que for preciso....

Interesse & Comprometimento

Há uma diferença entre interesse e compromisso. Quando você   está interessado em fazer alguma coisa,  você só faz quando for conveniente. Quando você  está comprometido com alguma coisa,  não aceita desculpas, só resultados. 

A Vida !

Os Seres humanos são criaturas tão pequenas, não?
Então não se preocupe tanto com todas as coisas,
aproveite cada momento, faça tudo o que você deseja fazer...
Amplie sua vista, amplie sua mente,
Não se preocupe tanto com coisas que te aborrecem,
Aproveite sua vida com amor, segurança e paz,
Esteja sempre feliz com cada dia que nasce...
Aproveite o por do Sol...
Sempre olhe para o lado positivo das coisas...

E tenha a certeza, que sempre existe o lado positivo,
mesmo que tudo pareça tão ruim.

E mesmo que tudo pareça tão grande,
conforme a representação da obra de um pintor, tudo é tão pequeno.

Existe algo muito maior.

A vida!!!

Amadurecimento - Mário Quintana

A idade vai chegando e, com o passar do tempo, nossas prioridades na vida vão mudando... Principalmente a busca pela felicidade, e pelo grande  amor da nossa vida. Na juventude, ficávamos nos perguntando "quando será que vai chegar?"
E a cada nova paquera, a pergunta surgia: "será a minha alma gêmea”?
Fazíamos planos, escolhíamos  nomes dos filhos, o lugar da lua-de-mel e, de repente... PLAFT!
O  tempo faz a procura  ser mais seletiva. Passamos a  procurar alguém que seja bem resolvido, inteligente, com aquele papo que nos deixe sentados no bar o resto da noite. Passa-se a valorizar alguém que saiba cuidar da gente, que não reclame em trocar aquele churrasco dos amigos pelo aniversário da sua avó, que sorria de felicidade quando nos olha, mesmo  de short, camiseta e chinelo.
A liberdade, ficar sem compromisso, sair sem dar satisfação já não tem o mesmo valor que tinha antes.
A gente inventa um monte de desculpas esfarrapadas para ficar em casa.
E todos os eventos da cidade: Cchurrascos, festinhas, boates já não têm o mesmo sentido.
Vamos percebendo que para ser feliz com uma outra pessoa, é preciso, em primeiro lugar, não precisar dela.
Percebe-se, também, que quem  amamos (ou imaginamos amar),e que não corresponde à nossa expectativa, definitivamente não é a pessoa certa. Aprendemos, com o tempo  a gostar de nós mesmos, e, principalmente, a gostar de quem também gosta da gente.
Neste estágio a gente  vai encontrar, não quem estava procurando, mas quem estaria nos procurando!
Aprendemos também que o segredo é não correr atrás das borboletas... É cuidar do jardim para que elas venham. 
E nossa vida é este jardim;  vamos cuidar dele com carinho, iluminá-lo,  enchê-lo de flores, e sorrir...

Vida...

Hoje descobri a... Humildade.
Quando me amei de verdade, desisti de ficar revivendo o passado e de preocupar com o futuro. Agora, me mantenho no presente, que é onde a vida acontece.
Hoje vivo um dia de cada vez. Isso é... Plenitude.
Quando me amei de verdade, percebi que minha mente pode me atormentar e me decepcionar. Mas quando a coloco a serviço do meu coração, ela se torna uma grande e valiosa aliada.
Tudo isso é... Saber viver!!!

Pensamento....

AUGUSTO CURY


Quem é um manual de regras esta apto a lidar com máquinas e não com pessoas

BOB MARLEY

Eu olho para dentro de mim, e não me importo com o que as pessoas fazem ou dizem; eu me preocupo só com as coisas certas.

As Vezes construímos sonhos em cima de grandes pessoas... O tempo passa... e descobrimos que grandes mesmo eram os sonhos e as pessoas pequenas demais para torná-los reais!

MÁRIO QUINTANA


As pessoas não estão neste mundo para satisfazer as nossas expectativas, assim como não estamos aqui, para satisfazer as dela.

Temos que nos bastar... nos bastar sempre e quando procuramos estar com alguém, temos que nos conscientizar de que estamos juntos porque gostamos, porque queremos e nos sentimos bem, nunca por precisar de alguém.

As pessoas não se precisam, elas se completam... não por serem metades, mas por serem inteiras, dispostas a dividir objetivos comuns, alegrias e vida.

Phillps Brooks

Ponha-se seriamente a ver para que você foi feito e então faça-o...
E quanto mais alto for seu propósito, mais seguro você vai estar para tornar o mundo mais rico com cada melhora em você.

Nobreza - por Daniel Colombo

Essa é uma história comovedora, protagonizada por dois dos tenores mais famosos do mundo: Plácido Domingos e José Carreiras.É conhecida a rivalidade existente entre os catalães e os madrilenos. Pois bem, Plácido Domingos é madrileno e José  Carreras, catalão. Sempre, os dois, por toda parte do mundo não aceitavam cantar e assinar contratos se estivessem  presente no mesmo local - eram adversários fortes.
Vai que a vida com sua sabedoria ensina... Carreras,  conheceu em 87 um inimigo mais ameaçador que Plácido Domingos - o câncer. Após gastos enormes com remédios, tratamentos e viagens para USA, precisou da ajuda  de uma fundação em Madri para saldar tratamento de leucêmicos. Curou do câncer com ajuda dessa fundação. Após isso, resolveu associar-se a mesma e quando leu o contrato verificou que o fundador e maior colaborador da mesma era Plácido Domingos. Descobriu que Plácido tinha fundado a entidade, em princípio, para atender exclusivamente a ele e tinha se mantido no anonimato para não humilhá-lo.
Mais tarde, em uma entrevista, uma jornalista perguntou a Plácido Domingos: - Por que vc criou a fundação em benefício a um "inimigo" ? A resposta de Plácido foi breve e conclusiva: - porque uma voz como essa não pode se perder.


"Se você sabe quem você é, conhece sua índole saberá sempre usar o que tem de melhor e não haverá inimigos porque sempre irá tirar das pessoas o que elas lhe dão de melhor".
Foco é TUDO ! Saber onde focar.... não é para qualquer um.

Alma dos Diferentes - Artur da Távola

"... Ah, o diferente, esse ser especial!

Diferente não é quem pretenda ser. Esse é um imitador do que ainda não foi imitado, nunca um ser diferente.

Diferente é quem foi dotado de alguns mais e de alguns menos em hora, momento e lugar errados para os outros. Que riem de inveja de não serem assim. E de medo de não agüentar, caso um dia venham, a ser. O diferente é um ser sempre mais próximo da perfeição.

O diferente nunca é um chato. Mas é sempre confundido por pessoas menos sensíveis e avisadas. Supondo encontrar um chato onde está um diferente, talentos são rechaçados; vitórias, adiadas; esperanças, mortas. Um diferente medroso, este sim, acaba transformando-se num chato. Chato é um diferente que não vingou.

Os diferentes muito inteligentes percebem porque os outros não os entendem. Os diferentes raivosos acabam tendo razão sozinhos, contra o mundo inteiro. Diferente que se preza entende o porque de quem o agride. Se o diferente se mediocrizar, mergulhará no complexo de inferioridade.

O diferente paga sempre o preço de estar - mesmo sem querer - alterando algo, ameaçando rebanhos, carneiros e pastores. O diferente suporta e digere a ira do irremediavelmente igual: a inveja do comum; o ódio do mediano. O verdadeiro diferente sabe que nunca tem razão, mas que está sempre certo.

O diferente começa a sofrer cedo, já no primário, onde os demais de mãos dadas, e até mesmo alguns adultos por omissão, se unem para transformar o que é peculiaridade e potencial em aleijão e caricatura. O que é percepção aguçada em : "Puxa, fulano, como você é complicado". O que é o embrião de um estilo próprio em : "Você não está vendo como todo mundo faz? "

O diferente carrega desde cedo apelidos e marcações os quais acaba incorporando. Só os diferentes mais fortes do que o mundo se transformaram (e se transformam) nos seus grandes modificadores.

Diferente é o que vê mais longe do que o consenso. O que sente antes mesmo dos demais começarem a perceber. Diferente é o que se emociona enquanto todos em torno agridem e gargalham. É o que engorda mais um pouco; chora onde outros xingam; estuda onde outros burram. Quer onde outros cansam. Espera de onde já não vem. Sonha entre realistas. Concretiza entre sonhadores. Fala de leite em reunião de bêbados. Cria onde o hábito rotiniza. Sofre onde os outros ganham.

Diferente é o que fica doendo onde a alegria impera. Aceita empregos que ninguém supõe. Perde horas em coisas que só ele sabe importantes. Engorda onde não deve. Diz sempre na hora de calar. Cala nas horas erradas. Não desiste de lutar pela harmonia. Fala de amor no meio da guerra. Deixa o adversário fazer o gol, porque gosta mais de jogar do que de ganhar. Ele aprendeu a superar riso, deboche, escárnio, e consciência dolorosa de que a média é má porque é igual.

Os diferentes aí estão: enfermos, paralíticos, machucados, engordados, magros demais, inteligentes em excesso, bons demais para aquele cargo, excepcionais, narigudos, barrigudos, joelhudos, de pé grande, de roupas erradas, cheios de espinhas, de mumunha, de malícia ou de baba. Aí estão, doendo e doendo, mas procurando ser, conseguindo ser, sendo muito mais.

A alma dos diferentes é feita de uma luz além. Sua estrela tem moradas deslumbrantes que eles guardam para os pouco capazes de os sentir e entender. Nessas moradas estão tesouros da ternura humana. De que só os diferentes são capazes.

Não mexa com o amor de um diferente. A menos que você seja suficientemente forte para suportá-lo depois."

Rô " ))

" É a transferência do amor na troca de vibrações amorosas, que acende a chama da fraternidade e proporciona a todos envolvidos pela paz, alegria e fé o bem estar que reconforta e revigora".

Receba  sempre os abraços dirigidos à você como afetuosos abraços de  amigos, infudidos de fé e certeza de que muito temos a trocar e aprender um com o outro.
NADA É POR ACASO !


O importante não é fazer parar o tempo, mas aproveitar o tempo para transformá-lo em eternidade.... É saber que cada dia é um recomeço..., é ter a certeza que os milagres acontecem e que os sonhos podem se realizar a qualquer hora!!!
Caminhe na certeza de chegar... Lute na certeza de vencer.... Busque na certeza de encontrar... Saiba esperar para poder realizar... Desejo que você dê o máximo de si, para viver intensamente e maravilhosamente todos
os dias de sua vida!!!

PESSOAS ESTRELAS

♥Há pessoas que como estrelas
irradiam o brilho de sua luz
interior transformando a
própria essência em uma existência
de carinho e sensibilidade.
Agradeço por ter sua amizade...que
para mim é rara, única !
Alguns pequenos gestos, tem um grandioso
significado em nossas vidas..
Obrigada pelo seu carinho e amizade..!!!
Beijos em seu coração.♥

♥ Tenha diaS abençoadoS !!


Que do meu coração possam sair palavras de amor,
e que possa sempre fazer alguém sorrir
Nunca magoar, nem causar tristeza alguma, ou dor
Que a felicidade se resplandeça que a esperança
cresça sempre mais no seu olhar
Que você possa viver em paz nessa mesma
paz que eu busco pra mim.....
Só assim vou me sentir bem sabendo que
pude ajudar alguém que precisou apenas
dessas minhas palavras. para ficar feliz..!!
" O melhor presente que você pode dar é um
abraço: ele é tamanho único, e ninguém vai
se importar se você quiser devolvê-lo."
Ter amigos é muito importante, mas ter
você como amiga é um imenso privilégio.. ♥

Pensamento que veio em minha mente hoje....



" É indescritível traduzir o quanto recebemos quando estamos envolvidos com vibrações superiores, ligadas ao bem maior, vibrações de fortalecimento e de coragem que sempre recebemos quando nossos corações estão envolvidos em atividades caritativas. A Seara do Senhor é imensa e proporciona oportunidades benditas a quem deseja e busca através de mentalizações mentais de luz, carinho e conforto, alimentos espirituais que fornece verdadeiros feixes de luz transferindo vibrações de amor, paz e alegria. Felizes são todos os que não desanimam e permanecem serenos, perdoando e caminhando na estrada do bem".

"...Compreendi que Viver é Ser Livre...


Que ter Amigos é necessário...
Que lutar é manter-se Vivo...
Que pra ser Feliz, basta querer...
Aprendi que o tempo Cura...
Que a mágoa passa...
Que decepção não mata...
Que hoje é reflexo de ontem...
Compreendi que podemos chorar sem derramar lágrimas...
Que os Verdadeiros Amigos Permanecem...
Que a Dor Fortalece...
Que Vencer Engrandece...
Aprendi que Sonhar Não é Fantasiar...
Que pra sorrir tem que Fazer Alguém Sorrir...
Que a Beleza não está no que vemos, e sim no que Sentimos...
Que o Valor está na Força da Conquista...
Compreendi que as Palavras Tem Força e Poder...
Que Fazer é melhor que Falar...
Que o Olhar não mente jamais...
Que Viver é aprender com os erros...
Aprendi que tudo depende da Vontade...
Que o melhor é Ser, Nós Mesmos...
Que o Segredo da Vida é Viver!..."

SABEDORIA INDÍGENA

"Diz a sabedoria indígena que quando não cumprimos o que prometemos,
o fio de nossa ação, que deveria estar concluída e amarrada em algum lugar,
fica solto ao nosso lado . Com o passar do tempo, os fios soltos enrolam-se em nossos pés e impedem que caminhemos livremente.

Ficamos amarrados às nossas próprias palavras.

Por isso os nativos têm o costume de "por-as-palavras-a-andar", que significa agir de acordo com o que se fala; isso conduz à integridade entre o pensar, o sentir e o agir no mundo e nos conduz ao Caminho da Beleza onde há harmonia e prosperidade naturais."

A MARCA DA IDADE.... RSRSRSRS


No primeiro dia, Deus criou a vaca e disse:

"Você deve, diariamente, ir ao campo com o fazendeiro, ficar Sob o sol,
ter
bezerros e dar leite para alimentar fazendeiro.
Eu lhe dou 60 anos de vida"

A vaca respondeu:
"É uma vida muito sacrificada para mim durante 60 anos.
Eu aceito 20 e devolvo os outros 40."
E Deus aceitou.

No segundo dia, Deus criou o cachorro e disse:
"Fique sentado todos os dias sob o sol,
Na frente da casa e lata para qualquer um que passar.
Eu lhe dou uma vida de 20 anos."

O cachorro disse:
"É uma vida muito longa para ficar latindo.
Dê-me 10 anos e eu devolvo os outros 10."
E Deus aceitou.

No terceiro dia, Deus criou o macaco e disse: "Divirta as pessoas,
faça-as
rir. Eu lhe concedo 20 anos."

O macaco disse:
"Fazer macaquice por 20 anos é muito chato. Para o cachorro o Sr.
Concedeu
10 anos. Faça o mesmo comigo.."
E Deus concordou.
No quarto dia, Deus criou o homem e disse:
"Coma, durma, brinque, faça sexo e não se preocupe com nada.
E lhe concedo 20 anos.

O homem respondeu:
"O quê? Só 20 anos? Que miséria.
Veja, eu pego os meus 20, os 40 que a vaca devolveu, Os 10 do macaco e
os 10
do cachorro.
Isso faz 80 anos.

Está bem" -Deus respondeu. "Negócio fechado".

É Por isso que durante os 20 primeiros anos de nossa vida nós comemos,
dormimos, brincamos, fazemos sexo ...
E não fazemos mais nada.

Nos 40 anos seguintes nós trabalhamos como uma vaca sob o sol para
manter a
família.

Nos outros 10 anos fazemos macaquices para distrair os netos.

E nos últimos dez anos ficamos sentados na frente da casa cuidando de
todo
mundo...


Boa semana ...

e vamos ao trabalho porque já passamos dos 20... rsrsrs

AMIZADES


Amizades verdadeiras são produtos da natureza, acontecem no seu ritmo, no seu momento, não precisa necessariamente ser dito algo. Algumas vezes, o olhar de carinho construiu o elo que palavras demorariam. O gesto simples lhe trouxe a existência de uma amizade que em anos lhe era imperceptível. Não há uma fórmula para se ter um amigo verdadeiro. O importante é ser verdadeiro contigo mesmo para os outros enxergarem o verdadeiro conteúdo que há em ti. Sem forçar nada.
Amizades verdadeiras são produtos da natureza, acontecem no seu ritmo, no seu momento, não precisa necessariamente ser dito algo. Algumas vezes, o olhar de carinho constroe o elo que palavras demorariam.... o  gesto simples trás a existência de uma amizade.

Vero !

"A gente AMA enquanto pode, ESQUECE quando é PRECISO e APRENDE que só vale a pena LUTAR por aquilo que VALE a pena POSSUIR!"

"GENTE FINA " de Martha Medeiros


"Cada um faz o que bem entender com o próprio corpo. Comer com liberdade é um direito e ninguém tem que se sacrificar para atender a um padrão estético, mas que ser magro é melhor do que ser gordo, é.
Pra saúde é melhor, pra se vestir é melhor, pra se locomover é melhor, pra dançar é melhor. Não quer dizer que um gordo não seja feliz. Geralmente, são felizes à beça, mais do que muito varapau.

Mas se fosse possível escolher entre ser magro e ser gordo sem nenhum efeito colateral de felicidade ou infelicidade, sem nenhum esforço, só no abracadabra, todo mundo iria querer ser magro, assim como todo mundo preferiria se cristalizar entre os 30 e os 50 anos. Eu acho. A não ser que eu esteja louca, o que é uma hipótese a considerar.

Porém, melhor que tudo é ser gente fina. Finíssima. Isso nada tem a ver com a tendência atual de ser seca, de parecer um esqueleto ambulante. Gente fina é outra coisa.

Gente fina é aquela que é tão especial que a gente nem percebe se é gorda, magra, velha, moça, loira, morena, alta ou baixa. Ela é gente fina, ou seja, está acima de qualquer classificação. Todos a querem por perto. Tem um astral leve, mas sabe aprofundar as questões quando necessário. É simpática, mas não bobalhona. É uma pessoa direita, mas não escravizada pelos certos e errados: sabe transgredir sem agredir.

Gente fina é aquela que é generosa, mas não banana. Te ajuda, mas permite que você cresça sozinho. Gente fina diz mais sim do que não, e faz isso naturalmente, não é para agradar. Gente fina se sente confortável em qualquer ambiente: num boteco de beira de estrada e num castelo no interior da Escócia.

Gente fina não julga ninguém - tem opinião, apenas. Um novo começo de era, com gente fina, elegante e sincera. O que mais se pode querer? Gente fina não esnoba, não humilha, não trapaceia, não compete e, como o próprio nome diz, não engrossa. Não veio ao mundo pra colocar areia no projeto dos outros. Ela não pesa, mesmo sendo gorda, e não é leviana, mesmo sendo magra. Gente fina é que tinha que virar tendência. Porque, colocando na balança, é quem faz a diferença."

APAIXONE-SE !


Apaixone-se pela manhã, que em todos os dias te levanta com os pés firmes no chão.
Apaixone-se pelas canções, que mesmo quando todos se calam, elas ainda sussurram o refrão em seus ouvidos....
Apaixone-se pelo hoje, que te faz respirar, enxergar, sentir, viver... Apaixone por você, pois não existirá ninguém melhor para se amar do que a si mesmo, pois só descobrimos o que é amor, quando nos apaixonamos primeiramente por nós mesmos.
Apaixone-se pela vida, ela é o único presente que você diz que não pediu, mas que jamais deseja perder.
Apaixone-se mil vezes pela mesma coisa, se esse sentimento te faz crescer, apaixone-se cada dia mais e mais...
O tempo vai passar, e com ele você irá envelhecer...
E nessa rotina da vida, nunca se esqueça... Apaixone-se 1000 vezes por você, seja em qual época ou lugar for... APAIXONE-SE !


Pouca coisa é necessária para transformar inteiramente uma vida: amor no coração e sorriso nos lábios ...

O QUE NOS CONSOME A ENERGIA.....


" 1. Pensamentos obsessivos -
Pensar gasta energia, e todos nós sabemos disso. Ficar remoendo um problema cansa mais do que um dia inteiro de trabalho físico. Quem não tem domínio sobre seus pensamentos - mal comum ao homem ocidental, torna-se escravo da mente e acaba gastando a energia que poderia ser convertida em atitudes concretas, além de alimentar ainda mais os conflitos. Não basta estar atento ao volume de pensamentos, é preciso prestar atenção à qualidade deles. Pensamentos positivos, éticos e elevados podem recarregar as energias, enquanto o pessimismo consome energia e atrai mais negatividade para nossas vidas.
2. Sentimentos tóxicos -
Choques emocionais e raiva intensa também esgotam as energias, assim como ressentimentos e mágoas nutridos durante anos seguidos. Não é à toa que muitas pessoas ficam estagnadas e não são prósperas. Isso acontece quando a energia que alimenta o prazer, o sucesso e a felicidade é gasta na manutenção de sentimentos negativos. Medo e culpa também gastam energia, e a ansiedade descompassa a vida. Por outro lado, os sentimentos positivos, como a amizade, o amor, a confiança, o desprendimento, a solidariedade, a auto-estima, a alegria e o bom-humor recarregam as energia e dão força para empreender nossos projetos e superar os obstáculos.
3. Maus hábitos, falta de cuidado com o corpo -
Descanso, boa alimentação, hábitos saudáveis, exercícios físicos e o lazer são sempre colocados em segundo plano. A rotina corrida e a competitividade fazem com que haja negligência em relação a aspectos básicos para a manutenção da saúde energética.
4. Fugir do presente -
As energias são colocadas onde a atenção é focada. O homem tem a tendência de achar que no passado as coisas eram mais fáceis: “bons tempos aqueles!”, costumam dizer. Tanto os saudosistas, que se apegam às lembranças do passado, quanto aqueles que não conseguem esquecer os traumas, colocam suas energias no passado. Por outro lado, os sonhadores ou as pessoas que vivem esperando pelo futuro, depositando nele sua felicidade e realização, deixam pouca ou nenhuma energia no presente. E é apenas no presente que podemos construir nossas vidas.
5. Falta de perdão -
Perdoar significa soltar ressentimentos, mágoas e culpas. Libertar o que aconteceu e olhar para frente. Quanto mais perdoamos, menos bagagem interior carregamos, gastando menos energia ao alimentar as feridas do passado. Mais do que uma regra religiosa, o perdão é uma atitude inteligente daquele que busca viver bem e quer seus caminhos livres, abertos para a felicidade. Quem não sabe perdoar os outros e si mesmo, fica ”energeticamente obeso”, carregando fardos passados.
6. Mentira pessoal -
Todos mentem ao longo da vida, mas para sustentar as mentiras muita energia é gasta. Somos educados para desempenhar papéis e não para sermos nós mesmos: a mocinha boazinha, o machão, a vítima, a mãe extremosa, o corajoso, o pai enérgico, o mártir e o intelectual. Quando somos nós mesmos, a vida flui e tudo acontece com pouquíssimo esforço.
7. Viver a vida do outro -
Ninguém vive só e, por meio dos relacionamentos interpessoais, evoluímos e nos realizamos, mas é preciso ter noção de limites e saber amadurecer também nossa individualidade. Esse equilíbrio nos resguarda energeticamente e nos recarrega. Quem cuida da vida do outro, sofrendo seus problemas e interferindo mais do que é recomendável, acaba não tendo energia para construir sua própria vida. O único prêmio, nesse caso, é a frustração.
8. Bagunça e projetos inacabados -
A bagunça afeta muito as pessoas, causando confusão mental e emocional. Um truque legal quando a vida anda confusa é arrumar a casa, os armários, gavetas, a bolsa e os documentos, além de fazer uma faxina no que está sujo. À medida em que ordenamos e limpamos os objetos, também colocamos em ordem nossa mente e coração. Pode não resolver o problema, mas dá alívio. Não terminar as tarefas é outro “escape” de energia. Todas as vezes que você vê, por exemplo, aquele trabalho que não concluiu, ele lhe “diz” inconscientemente: “você não me terminou! Você não me terminou!” Isso gasta uma energia tremenda. Ou você a termina ou livre-se dela e assuma que não vai concluir o trabalho. O importante é tomar uma atitude. O desenvolvimento do auto-conhecimento, da disciplina e da terminação farão com que você não invista em projetos que não serão concluídos e que apenas consumirão seu tempo e energia.
9. Afastamento da natureza -
A natureza, nossa maior fonte de alimento energético, também nos limpa das energias estáticas e desarmoniosas. O homem moderno, que habita e trabalha em locais muitas vezes doentios e desequilibrados, vê-se privado dessa fonte maravilhosa de energia. A competitividade, o individualismo e o estresse das grandes cidades agravam esse quadro e favorecem o vampirismo energético, onde todos sugam e são sugados em suas energias vitais" .

PÃO COM MANTEIGA...


Conta à história que um casal tomava café da manhã no dia de suas bodas de prata.
A mulher passou a manteiga na casca do pão e o entregou para o marido, ficando com o miolo.
 Ela pensou: "Sempre quis comer a melhor parte do pão, mas amo demais o meu marido e, por vinte e cinco anos, sempre lhe dei o miolo.
Mas hoje quis satisfazer meu desejo. Acho justo que eu coma o miolo pelo menos uma vez na vida”.
 Para sua surpresa, o rosto do marido abriu-se num sorriso sem fim e ele lhe disse:
 - Muito obrigado por este presente, meu amor.
Durante vinte e cinco anos, sempre desejei comer a casca do pão, mas como você sempre gostou tanto dela, jamais ousei pedir!
  Moral da história:
  Você precisa dizer claramente o que deseja, não espere que o outro adivinhe...
  Você pode pensar que está fazendo o melhor para o outro, mas o outro pode estar esperando outra coisa de você...
  Deixe-o falar e quando não entender, não traduza peça que ele explique melhor.
  Essa história pode ser aplicada não só para casais, mas também  para pais e filhos, amigos e até no trabalho.

ONDE VALE MAIS O GESTO DO QUE A VITÓRIA


Há alguns anos, nas olimpíadas especiais de Seattle, nove participantes,
todos com deficiência mental, alinharam-se para a largada da corrida
dos 100 metros rasos.
Ao sinal, todos partiram, não exatamente em disparada, mas com
vontade de dar o melhor de si, terminar a corrida e ganhar.
Um dos garotos tropeçou no asfalto, caiu e começou a chorar.
Os outros oito ouviram o choro.
Diminuíram o passo e olharam para trás.
Então eles viraram e voltaram. Todos eles.
Uma das meninas, com sindrome de down, ajoelhou,
deu um beijo no garoto e disse:
- Pronto, agora vai sarar!
E todos os noves competidores deram os braços e andaram
juntos até a linha de chegada.
O estádio inteiro levantou e os aplausos duraram muitos minutos...
Talvez os atletas fossem deficientes mentais...
Mas com certeza, não eram "deficientes espirituais..."

Isso porque, lá no fundo, todos nós sabemos que o que importa nesta vida,
mais do que ganhar sozinho, é ajudar os outros a vencer, mesmo que isso
signifique diminuir os nossos passos... "

USEM FILTRO SOLAR !


Se eu pudesse dar um conselho em relação ao futuro, diria: "Usem filtro solar."

Os benefícios, a longo prazo, do uso do filtro foram cientificamente provados.

Os demais conselhos que dou baseiam-se unicamente em minha própria experiência.

Eis aqui um conselho:

Desfrute do poder e da beleza de sua juventude.

Oh, esqueça. Você só vai compreender o poder e a beleza da sua juventude quando já tiverem desaparecido.

Mas, acredite em mim. Dentro de vinte anos, você olhará suas fotos e compreenderá, de um jeito que não pode compeender agora, quantas oportunidades se abriram pra você. Era realmente fabuloso.

Você não é tão gordo quanto você imagina.

Não se preocupe com o futuro.

Ou se preocupe, se quiser, sabendo que a preocupação é tão eficaz quanto tentar resolver uma equação de álgebra mascando chiclete.

É quase certo que os problemas que realmente têm importância em sua vida são aqueles que nunca passaram por sua mente, tipo aqueles que tomam conta de você as quatro da tarde, em alguma terça-feira ociosa.

Todos os dias faça alguma coisa que seja assustadora.

CANTE!

Não trate os sentimentos alheios de forma irresponsável.
Não tolere aqueles que agem de forma irresponsável em relação a você.

RELAXE!

Não perca tempo com a inveja. Algumas vezes você ganha, algumas vezes perde.

A corrida é longa e, no final, tem que contar só com você.

Lembre-se dos elogios que recebe.

Esqueça os insultos. (Se conseguir fazer isso, me diga como).

Guarde suas cartas de amor.

Jogue fora seus velhos extratos bancários.

ESTIQUE-SE!

Não tenha sentimento de culpa se não sabe muito bem o que quer da vida. As pessoas mais interessantes que eu conheço não tinham, aos vinte e dois anos, nenhuma idéia do que fariam na vida. Algumas pessoas interessantes de quarenta anos que conheço ainda não sabem.

Tome bastante cálcio.

Seja gentil com seus joelhos. Você sentirá falta deles quando não funcionarem mais.

Talvez você se case, talvez não.
Talvez tenha filhos, talvez não.
Talvez se divorcie aos quarenta, talvez dance uma valsinha quando fizer setenta e cinco anos de casamento.

O que quer que faça, não se orgulhe nem se critique demais.

Todas as suas escolhas tem cinqüenta por cento de chance de dar certo. Como as escolhas de todos os demais.

Curta seu corpo da maneira que puder. Não tenha medo dele ou do que as outras pessoas pensem dele. Ele é seu maior instrumento.

DANCE!

Mesmo que o único lugar que você tenha para dançar seja sua sala de estar.

Leia todas as indicações mesmo que você não as siga.

Não leia revistas de beleza. A única coisa que elas fazem é mostrar você como uma pessoa feia.


Saiba entender seus pais. Você nunca sabe a falta que vai sentir deles.

Seja agradável com seus irmãos. Eles são seu melhor vínculo com seu passado e aqueles que, no futuro, provalvelmente nunca deixarão você na mão.

Entenda que amigos vão e vem, mas que há um punhado deles, preciosos, que você tem que guardar com carinho.

Trabalhe duro para transpor os obstáculos geográficos e da vida, porque quanto mais você envelhece tanto mais precisa das pessoas que conheceram você na juventude.

More em Nova York, mas mude-se antes que a cidade transforme voce em uma pessoa dura.
More no Norte da Califórnia, mas mude-se antes de tornar-se uma pessoa muito mole.

VIAJE!

Aceite certas verdades eternas: os preços sempre vão subir; os políticos são todos mulherengos; você também vai envelhecer. E quando envelhecer, vai fantasiar que quando era jovem, os preços eram acessíveis, os políticos eram nobres de alma e as crianças respeitavam os mais velhos.

Respeite as pessoas mais velhas.

Não espere apoio de ninguém.

Talvez você tenha uma boa aposentadoria.
Talvez você tenha um cônjuge rico.
Mas, você nunca sabe quando um outro ou outro podem desaparecer.

Não mexa muito em seu cabelo. Senão, quando tiver quarenta anos, vai ficar com a aparência de oitenta e cinco.

Tenha cuidado com as pessoas que lhe dão conselhos, mas seja paciente com elas. Conselho é uma forma de nostalgia. Dar conselho é uma forma de resgatar o passado da lata do lixo, limpá-lo, esconder as partes feias e reciclá-lo por um preço maior do que realmente vale.

Mas, acredite em mim quando falo do filtro solar.

A MARCA QUE VOCÊ DEIXA NAS PESSOAS interessante !

Quando eu era criança, bem novinho, meu pai comprou o primeiro telefone da nossa vizinhança.

Eu ainda me lembro daquele aparelho preto e brilhante que ficava na cômoda da sala.

Eu era muito pequeno para alcançar o telefone, mas ficava ouvindo fascinado enquanto minha mãe falava com alguém. Então, um dia eu descobri que dentro daquele objeto maravilhoso morava uma pessoa legal.

O nome dela era: "Uma informação, por favor" e não havia nada que ela não soubesse.

"Uma informação, por favor" poderia fornecer qualquer numero de telefone e até a hora certa.

Minha primeira experiência pessoal com esse gênio-na-garrafa veio num dia em que minha mãe estava fora,  na casa de um vizinho. Eu estava na garagem mexendo na caixa de ferramentas quando bati em meu dedo com um martelo. A dor era terrível mas não havia motivo para chorar, uma vez que não tinha ninguém em casa para me oferecer a sua simpatia.

Eu andava pela casa, chupando o dedo dolorido até que pensei: O telefone!

Rapidamente fui até o porão, peguei uma pequena escada que coloquei em frente a cômoda da sala.

Subi na escada, tirei o fone do gancho e segurei contra o ouvido.

Alguém atendeu e eu disse: "Uma informação,  por favor".

Ouvi uns dois ou três cliques e uma voz suave e nítida falou em meu ouvido:"Informações."
-"Eu machuquei meu dedo...", disse, e as lágrimas vieram facilmente, agora
que eu tinha audiência.
-"A sua mãe não esta em casa?", ela perguntou.
-"Não tem ninguém aqui...", eu soluçava.
-"Está sangrando?"
-"Não", respondi. "Eu machuquei o dedo com o martelo, mas tá doendo..."
-"Você consegue abrir o congelador?", ela perguntou. Eu respondi que sim.
-"Então pegue um cubo de gelo e passe no seu dedo", disse a voz.

Depois daquele dia, eu ligava para "Uma informação, por favor" por qualquer motivo. Ela me ajudou com as minhas dúvidas de geografia e me ensinou onde ficava a Philadelphia. Ela me ajudou com os exercícios de matemática. Ela me ensinou que o pequeno esquilo que eu trouxe do bosque deveria comer nozes e frutinhas.

Então, um dia, Petey, meu canário, morreu. Eu liguei para "Uma informação, por favor" e contei o ocorrido.

Ela escutou e começou a falar aquelas coisas que se dizem para uma criança que esta crescendo. Mas eu estava inconsolável. Eu perguntava: "Por que é que os passarinhos cantam tão lindamente e trazem tanta alegria pra gente para, no fim, acabar como um monte de penas no fundo de uma gaiola?"

Ela deve ter compreendido a minha preocupação, porque acrescentou mansamente: "Paul, sempre lembre que existem outros mundos onde a gente pode cantar também..." De alguma maneira, depois disso eu me senti melhor.

No outro dia, lá estava eu de novo. "Informações.", disse a voz já tão familiar.
-"Você sabe como se escreve 'exceção'?"

Tudo isso aconteceu na minha cidade natal ao norte do Pacífico.

Quando eu tinha 9 anos, nós nos mudamos para Boston. Eu sentia muita falta da minha amiga.

"Uma informação, por favor" pertencia àquele velho aparelho telefônico preto e eu não sentia nenhuma atração pelo nosso novo aparelho telefônico branquinho que ficava na nova cômoda na nova sala.

Conforme eu crescia, as lembranças daquelas conversas infantis nunca saiam da minha memória.

Freqüentemente, em momentos de dúvida ou perplexidade, eu tentava recuperar o sentimento calmo de segurança que eu tinha naquele tempo. Hoje eu entendo como ela era paciente, compreensiva e gentil ao perder tempo atendendo as ligações de um menininho.

Alguns anos depois, quando estava indo para a faculdade, meu avião teve uma escala em Seattle.

Eu teria mais ou menos meia hora entre os dois vôos.

Falei ao telefone com minha irmã, que morava lá, por 15 minutos.  Então, sem nem mesmo sentir que estava fazendo isso, disquei o número da operadora daquela minha cidade natal e pedi: "Uma informação, por favor."

Como num milagre, eu ouvi a mesma voz doce e clara que conhecia tão bem, dizendo: "Informações."

Eu não tinha planejado isso, mas me peguei perguntando: "Você sabe como se escreve 'exceção'?"

Houve uma longa pausa. Então, veio uma resposta suave: "Eu acho que o seu dedo já melhorou, Paul."

Eu ri. "Então, é você mesma!", eu disse.
-"Você não imagina como era importante para mim naquele tempo."
-"Eu imagino", ela disse.
-"E você não sabe o quanto significavam para mim aquelas ligações. Eu não tenho filhos e ficava esperando todos os dias que você ligasse."

Eu contei para ela o quanto pensei nela todos esses anos e perguntei se poderia visitá-la quando fosse encontrar a minha irmã.
-"É claro!", ela respondeu. "Venha ate aqui e chame a Sally."

Três meses depois eu fui a Seattle visitar minha irmã. Quando liguei, uma voz diferente respondeu : "Informações."

Eu pedi para chamar a Sally.
-"Você é amigo dela?", a voz perguntou.
-"Sou, um velho amigo. O meu nome é Paul."
-"Eu sinto muito, mas a Sally estava trabalhando aqui apenas meio período porque estava doente. Infelizmente, ela morreu há cinco semanas." Antes que eu pudesse desligar, a voz perguntou:
-"Espere um pouco. Você disse que o seu nome é Paul?
-"Sim."
-"A Sally deixou uma mensagem para você. Ela escreveu e pediu para eu guardar caso você ligasse. Eu vou ler pra você." A mensagem dizia: "Diga a ele que eu ainda acredito que existem outros mundos onde a gente pode cantar também. Ele vai entender."

Eu agradeci e desliguei. Eu entendi...


NUNCA SUBESTIME A "MARCA" QUE VOCÊ DEIXA NAS PESSOAS.

Com essa parábola podemos perceber o quanto somos importantes para as pessoas.

Um simples gesto como um oi, bom dia ou um sorriso podem fazer diferença.

Muitas vezes, quando estamos com o astral em baixa ou passando por dificuldades gostaríamos de contar com uma "atendente de Informações" para que pudessem nos ouvir, nos orientar, nos aconselhar, enfim, 'desabafar' o que estamos sentindo.

A Rosa


Amigos sao anjos que nos deixam de pé quando nossas assas tem problemas em se esquecem de  como voar

"Era uma vez uma rosa muito bonita, que se sentia envaidecida por saber que era a mais linda do jardim. Mas, aos poucos, começou a perceber que as pessoas somente a observavam de longe.
Acabou se dando conta de que, ao seu lado, sempre havia um sapo grande, e esta era a razão pela qual ninguém se aproximava dela.
Indignada diante da descoberta, ordenou ao sapo que se afastasse dela imediatamente.
O sapo, muito humildemente, disse: - Está bem, se é assim que você quer...
Algum tempo depois o sapo passou por onde estava a rosa e se surpreendeu ao vê-la murcha, sem folhas nem pétalas.
Cheio de pena, disse a ela: - Que coisa horrível, o que aconteceu com você?
A rosa respondeu: - É que, desde que você foi embora, as formigas me comeram dia a dia, e agora nunca voltarei a ser o que era.
O sapo respondeu: - Quando eu estava por aqui, comia todas as formigas que se aproximavam de você. Por isso é que você era a rosa mais bonita do jardim...
Também nós tendemos a desvalorizar as outras pessoas por crermos que somos superiores a elas, mais "bonitos", de mais valor, ou que elas não nos servem porque nos magoaram ou porque não temos tempo para elas.

37 atitudes para se abrir ao amor e ao sexo


O sucesso afetivo é diretamente proporcional à confiança que a mulher deposita em si mesma e no parceiro. Especialistas mostram o caminho para você se amar e se cuidar mais e, assim, atrair a pessoa certa ou extrair o melhor de quem já está ao seu lado
1 A confiança é um ingrediente essencial para realizar seus desejos. Em vez de se concentrar nos medos e obstáculos, focalize na sua capacidade de amar. Difícil não significa impossível.
2 A feminilidade se expressa nos detalhes, como o jeito de cruzar as pernas, o modo de mexer no cabelo, o movimento das mãos. Observe-se no espelho: você usa todas as suas armas de sedução? Rosto muito sério espanta qualquer pessoa, assim como gargalhadas exageradas. Equilíbrio e suavidade nos gestos são características que atraem.
3 Experimente este exercício pela manhã: deite-se de costas, feche os olhos e coloque uma mão sobre a testa e a outra sobre a barriga, massageando o umbigo enquanto respira profundamente. Isso ajuda a lidar com emoções reprimidas.
4 Cansaço e stress são inimigos da libido. Se você deseja se abrir para o prazer, comece relaxando corpo e mente. Um bom sono e exercícios regulares são altamente estimulantes. Para dormir melhor, aromatize o quarto com lavanda.
5 O sucesso profissional muitas vezes desperta nas mulheres características muito masculinas, como a austeridade, a competitividade e a ambição. A base da nossa sensualidade, porém, está na feminilidade: resgate a meiguice, a doçura e o afeto no trato com o parceiro. Com ele, você é fêmea.
6 Os contos de fada nos ensinaram a projetar no outro a idealização do par perfeito. Livre-se do mito do príncipe encantado e aprenda a ver seu parceiro como ele é, com qualidades e defeitos.
7 Para os taoistas, existe uma relação direta entre os seios, o coração e os órgãos sexuais. Sente-se com as costas retas, feche os olhos e massageie as mamas e os mamilos até sentir que estão energizados. Respire profundamente e encha-os de amor. A massagem nos seios ativa a libido feminina.
8 Você faz de tudo para manter uma relação por pior que ela seja? O medo de ficar sozinha gera submissão e anula a personalidade. Assim, perderá o encanto. Autoconfiança é sexy.
9 As rosas vermelhas representam a persistência e a paciência em um relacionamento longo e são muito bem-vindas em tempos difíceis. Mas não espere recebê-las. Plante uma roseira em uma data especial para vocês ou encha a casa de pequenos buquês, inclusive no quarto do casal.
10 Não force a barra vestindo o look da moda se não combina com você. Se faz a linha mais romântica, tente apimentar o visual com um salto alto ou acessórios que valorizem seus atributos. Se é mais informal, pesquise cores, formas e texturas para fazer o tempero, mas no seu estilo!
11 Não dá para vencer todas. Ame-se pelo que é, ainda que não seja uma maratonista, chef de cozinha e amante perfeita. Talvez seu charme venha exatamente do que é imperfeito...
12 Prepare um sabonete estimulante. Derreta 1 quilo de glicerina em banho-maria e acrescente 25 gotas de óleo essencial de gerânio, 25 gotas de patchuli, 15 gotas de limão-taiti e 4 gotas de corante alimentício vermelho. Despeje em formas de plástico. Depois de firme, corte em fatias. Use no banho noturno e para perfumar o banheiro.
13 Se seus relacionamentos anteriores foram ruins, não perca a lição e não repita os mesmos erros. Pense que há mais chances de o próximo dar certo. Você já sabe o que não deve fazer.
14 Quando se trata da beleza, pequenos mimos valem muito. Um novo corte de cabelo, por exemplo, pode garantir muitos olhares, assim como mãos e pés bem cuidados e um bom perfume na dose certa. Aproveite o verão para exalar sensualidade. Isso vale para solteiras e casadas.
15 Nada é mais sensual do que uma mulher feliz consigo mesma. O que você pensa a seu respeito? Como se sente ao pensar assim? E o que faz a partir disso? Pare de se julgar e compreenda-se. Assim poderá mudar, se quiser, renovar- se e também se perdoar pelos erros do passado.
16 Massagens são sempre aliadas. A percepção corporal intensifica os estímulos sensuais. Comece tocando-se para depois tocar o outro. Prepare uma sinergia com óleos essenciais: para cada colher (sopa) de gérmen de trigo, use 3 gotas de gerânio, 3 gotas de patchuli e 2 gotas de limão-taiti. Essa combinação, além de hidratar a pele, estimula a produção de estrógeno e a feminilidade.
17 Dome sua crítica interna e evite previsões pessimistas como: “Não vai dar certo, nem vou tentar”. Seja mais otimista, pois, sem perceber, você cria profecias que acabam se cumprindo.
18 Ao arrumar-se para sair, lembre-se de que, além da atitude, a imagem também fala muito sobre você. Babados demais, decotes exagerados, calças coladas, blusas e saias muito curtas podem dar a impressão de que você está à procura de uma aventura passageira e não de compromisso e relacionamento sério. É isso mesmo que você quer?
19 Maquiagem serve para corrigir pequenas imperfeições e ressaltar o que temos de melhor. Não é preciso exagerar. Um corretivo no tom da sua pele, rímel, batom e lápis nos olhos podem fazer milagres. Bastam cinco minutos para garantir muitos elogios. Experimente e verá!
20 Realize uma magia de amor, de preferência numa sexta-feira, dia de Vênus. Acenda seis velas cor-de-rosa dizendo: 1. aceito as partes de mim mesma que não posso mudar;
21 A obsessão por desempenho, riqueza e aparência são índices de falta de autoestima. Aprenda a errar, evite o consumismo exagerado e cuide do corpo, mas sem sofrimento. A aparência não disfarça o que há no seu coração.
22 A autonomia é um dos aspectos mais sedutores em uma mulher. Quando sabemos o que queremos, brilhamos. Ganhamos tônus para lutar pelo que é de fato importante. Essa segurança interna nos torna mais magnéticas.
23 A beleza é resultado da harmonia do conjunto. Em vez de se preocupar demais com o peso ou os pneuzinhos, privilegie suas qualidades. Se seu forte é o colo, mostre-o. O mesmo vale para as curvas, o sorriso e os cabelos.
24 Faça do banho um momento seu. Ao se cuidar melhor, você intensifica a autoestima. Use uma bucha vegetal para estimular a circulação e fazer uma drenagem linfática. Em seguida, acaricie-se com uma toalha e aplique um hidratante. Pele macia atrai olhares e carinhos.
25 Para a energia vital fluir melhor pelo seu corpo: massageie as orelhas com a ponta dos dedos por dentro e por fora até aquecê-las. Isso ajuda a integrar corpo e mente.
26 Em relações estáveis, o natural é a insegurança e a ansiedade diminuírem com o tempo. Se isso não ocorre, fique atenta. Não deixe o medo da rejeição atrapalhar sua entrega.
27 Não deixe para agir apenas quando estiver certa do êxito. Não dá para controlar tudo. Quem não corre riscos perde a chance de se surpreender. A vida não é uma ciência exata.
28 Respeite-se. Não é necessário passar por cima de seus gostos, interesses e necessidades para agradar ao outro. Mentir para si mesma destrói o amor-próprio e só entristece.
29 Faça um ritual de amor que ative todos os sentidos. Decore o quarto com velas e pétalas de rosas vermelhas e use uma lingerie da mesma cor. Aromatize o ambiente com essência de rosa ou gerânio e coloque uma música agradável. Misture açúcar mascavo com uma pitada de pimentado- reino e salpique sobre morangos. Prepare dois cálices de vinho tinto e aproveite cada segundo.
30 Deixe ir embora o que não serve, sem se fazer de vítima. Seja independente. A dependência emocional, assim como a financeira, é limitadora e conduz à insatisfação sexual.
31 Abandone o rótulo de azarada. Rótulos pessoais são como profecias – e podem se realizar. Que tal dizer: sou sortuda, abençoada, feliz e bem resolvida. Valorize o que tem.
32 Problemas de comunicação fazem o tesão minguar. Evite críticas indiretas, meias palavras e comentários pejorativos. Um casal que se apoia se dá melhor entre os lençóis.
33 Nos relacionamentos longos, é um grande erro transformar o sexo em hábito ou dever. Se não está muito a fim, mas quer ficar, peça a ele que a estimule. Ou simplesmente deixe para depois. O que não vale é transar por obrigação.
34 Esqueça o homem ideal. Pense: você seria a mulher ideal para ele? Todos têm defeitos e qualidades. Aceitá-los é o primeiro passo para ser feliz, sozinha ou acompanhada.
35 A maior parte dos acontecimentos de sua vida resulta das próprias escolhas. Assuma a responsabilidade e não fique se punindo pelos erros cometidos, apenas não os repita.
36 Alimente a autoestima e deixará de se preocupar com o que os outros vão pensar. Sentirá que é digna de ser amada, ainda que esteja sozinha. Será capaz de amar o outro sem vigiá-lo, e de superar eventuais fracassos. Não terá mais vergonha de pedir ajuda se for preciso.
37 Se você tem se decepcionado demais, suas expectativas talvez estejam muito altas. Aprenda a ver o melhor em toda.

QUANDO A BOCA CALA... O CORPO FALA.


Quando a boca cala....o corpo fala, MELHOR,  grita.”
Este alerta está colocado na porta de um espaço terapêutico.

O resfriado escorre quando o corpo não chora.
A dor de garganta entope quando não é possível comunicar as aflições.
O estômago arde quando as raivas não conseguem sair.
O diabetes invade quando a solidão dói.
O corpo engorda quando a insatisfação aperta.
A dor de cabeça deprime quando as duvidas aumentam.
O coração desiste quando o sentido da vida parece terminar.
A alergia aparece quando o perfeccionismo fica intolerável.
As unhas quebram quando as defesas ficam ameaçadas.
O peito aperta quando o orgulho escraviza.
A pressão sobe quando o medo aprisiona.
As neuroses paralisam quando a “criança interna” tiraniza.
A febre esquenta quando as defesas detonam as fronteiras da imunidade.

FERNANDO SABINO

"De tudo ficaram três coisas...
A certeza de que estamos começando...
A certeza de que é preciso continuar...
A certeza de que podemos ser interrompidos
antes de terminar...
Façamos da interrupção um caminho novo...
Da queda, um passo de dança...
Do medo, uma escada...
Do sonho, uma ponte...
Da procura, um encontro!"

O Frasco de Maionese


Quando as coisas na vida parecem demasiado, quando 24 horas por dia
não são suficientes...Lembre-se do frasco
de maionese e do café.
 Um professor, durante a sua aula de filosofia sem dizer uma palavra, pega num frasco de maionese e esvazia-o...tirou a maionese e encheu-o com bolas de golf.
A seguir perguntou aos alunos se o Frasco estava cheio. Os estudantes responderam sim.
Então o professor pega numa caixa cheia de pedrinhas e mete-as no frasco de maionese. As pedrinhas encheram os espaços vazios entre as bolas de golf.
O professor voltou a perguntar aos alunos se o frasco estava cheio, e eles voltaram a dizer que sim.
Então...o professor pegou noutra caixa...uma caixa cheia de areia e esvaziou-a para dentro do frasco de maionese. Claro que a areia encheu todos os espaços vazios e uma vez mais o pofessor voltou a perguntar se o frasco estava cheio. Nesta ocasião os estudantes responderam em unânime  "Sim !".
De seguida o professor acrescentou 2 xícaras de café ao frasco e claro que o café preencheu todos os espaços vazios entre a areia. Os estudantes nesta ocasião começaram a rir-se...mas repararam que o professor estava sério e disse-lhes:


'QUERO QUE SE DÊEM CONTA QUE ESTE FRASCO REPRESENTA
A VIDA'.
As bolas de golf são as coisas Importantes:
como a FAMÍLIA, a SAÚDE, os AMIGOS, tudo o que você AMA DE VERDADE.
São coisas, que mesmo que se perdessemos todo o resto, nossas vidas continuariam cheias.

As pedrinhas são as outras coisas
que importam como: o trabalho, a casa, o carro, etc.
A areia é tudo o demais,
as pequenas coisas.

'Se puséssemos  1º a areia no frasco, não haveria espaço para as pedrinhas nem para as bolas de golf. 
O mesmo acontece com a vida'.

Se gastássemos todo o nosso tempo e energia nas coisas pequenas, nunca teríamos lugar para as coisas realmente importantes.

Preste atenção às coisas que são cruciais para a sua Felicidade.

Brinque ensinando  os seus filhos,
Arranje tempo para ir ao medico,
Namore e vá com a sua/seu namorado(a)/marido/mulher jantar fora,
Dedique algumas horas para uma boa conversa e diversão com seus amigos
Pratique o seu esporte ou hobbie favorito.
 
 
 Haverá sempre tempo para trabalhar, limpar a casa, arrumar o carro... 
Ocupe-se sempre das bolas de golf 1º, que representam as coisas que realmente importam na sua vida.
 
 
Estabeleça suas prioridades, o resto é só areia...
 
 
Porém, um dos estudantes levantou a mão e perguntou o que representaria, então, o café.

O professor sorriu e disse:
 
"...o café é só para vos demonstrar, que não importa o quanto a nossa vida esteja ocupada, sempre haverá espaço para um café com um amigo. "
 
 

Pensamento 2


 
"Toda mudança”  traz a sensação de afronta ao que é certo, havendo uma tendência de rejeitar o novo por considerá-lo uma quebra do que sempre foi tido como correto. Assim, tudo o que se opõe ao que está posto parece contrariar o que é verdadeiro e bom. A tendência de repetir o estabelecido decorre não só do medo do desconhecido, mas também da dificuldade de se lidar com o diferente, o incomum.

Sorria, embora seu coração esteja doendo.
Sorria, mesmo que ele esteja partido.
Quando há nuvens no céuVocê sobreviverá...
Se você apenas sorri
Com seu medo e tristeza  
Sorria e talvez amanhã
Você descobrirá que a vida ainda vale a pena se você apenas...
Ilumine sua face com alegria
Esconda todo rastro de tristeza
Embora uma lágrima possa estar tão próxima
Este é o momento que você tem que continua.